乳腺癌病人的气功调理 |
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姿势不限,站桩与坐桩均可,但必须全身放松,两眼微闭,舌抵上腭,排除杂念,“静”5分钟左右。然后患侧手掌心对准肿块部位,另一侧手心与患侧手重叠,吸气时意念手心劳宫穴发出“外气”使肿块消失,呼气时意念“松”,反复10~15分钟。假如已有颈部淋巴结转移,把手放下来,如果是站桩,两手自然下垂,如果是坐桩,两手心朝上放在大腿根部,静守病灶部位30~60分钟,最后用意念排除“病气”收功。
收功时两手擦热,把手心再放到癌痛部位轻轻抚摩片刻即可。每日练3~4次,每次30~60分钟。
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